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110 以上
训练
之前的训练经验？*
有系统训练
偶尔运动
刚开始
训练类型（可选）
健康筛查（PAR-Q+）
请如实回答以下问题。回答"是"不会取消您的资格——这帮助我们更安全地为您制定训练方案。
医生是否曾说过您有心脏问题，只能在医生监督下进行身体活动？
是
否
进行身体活动时，您是否感到胸部疼痛？
是
否
过去一个月中，不进行身体活动时，您是否感到过胸部疼痛？
是
否
您是否曾因头晕失去平衡，或曾失去意识（晕倒）？
是
否
您是否有骨骼或关节问题（如背部、膝盖、髋关节），可能因改变身体活动而加重？
是
否
医生目前是否给您开了用于血压或心脏病的药物（如降压药等）？
是
否
您是否知道任何其他不适合进行身体活动的原因（如怀孕、近期手术、慢性病等）？
是
否
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您的个人数据在您明确同意下收集，用于个性化您的 AI 教练体验。安全存储，绝不共享。符合香港《个人资料（私隐）条例》（第 486 章）。
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